집에서 완성하는 완벽한 헤어케어 루틴

두피 타입별 맞춤 샴푸와 세정의 기술

모발 건강의 시작은 두피 환경을 정돈하는 일입니다. 시중의 샴푸를 무작위로 선택하기보다 자신의 두피 유분기를 확인하는 과정이 우선됩니다.

지성 두피라면 피지 조절 성분인 살리실산 함유 제품을, 건성이라면 보습을 위한 글리세린이나 판테놀 성분이 포함된 제품을 고르는 게 좋습니다. 샴푸 시 손톱으로 두피를 긁는 행위는 미세 상처를 유발하므로 반드시 손가락 지문을 사용하여 1분 이상 충분히 마사지합니다.

이때 물의 온도는 36~38도 사이의 미온수가 적당합니다. 뜨거운 물은 두피의 유수분 밸런스를 무너뜨리고 모발의 큐티클을 지나치게 열어 단백질 손실을 가속화합니다.

완벽한 헤어케어는 두피 온도 조절과 모발의 수분 유지에서 시작됩니다. 올바른 샴푸 선택부터 건조 방식의 변화만으로도 모발 손상도를 현저히 낮출 수 있습니다.

샴푸 후 모발의 엉킴을 풀고 영양을 공급하는 트리트먼트는 헤어케어의 핵심입니다. 제품을 바를 때는 두피가 아닌 모발의 중간부터 끝부분 위주로 도포해야 합니다.

두피에 닿으면 모공을 막아 염증을 유발할 수 있기 때문입니다. 도포 후 바로 헹구기보다 5~10분 정도 흡수 시간을 확보하는 게 좋습니다.

만약 손상이 심한 극손상모라면 스팀 타월을 머리에 감싸 모발 내부까지 영양 성분이 침투하도록 돕습니다. 일주일에 1~2회 정도는 이러한 딥 케어를 진행해야 정기적으로 염색이나 펌을 하는 모발의 탄력을 유지할 수 있습니다.

젖은 모발은 가장 취약한 상태입니다. 샴푸 직후 타월로 모발을 비벼 닦는 습관은 큐티클을 찢어지게 만듭니다.

타월을 이용해 모발을 꾹꾹 눌러 물기를 제거하는 방식이 올바릅니다. 드라이기를 사용할 때는 두피부터 말리고 모발은 80% 정도만 건조하는 것이 적당합니다.

드라이기 노즐을 모발과 20cm 이상 거리를 유지하고 찬바람과 더운 바람을 교차하며 사용해야 합니다. 특히 모발 끝부분에 뜨거운 바람을 집중적으로 쏘이면 모발 끝이 갈라지는 현상이 발생하므로 주의가 필요합니다.

매일 사용하는 빗의 소재와 형태도 모발 손상에 관여합니다. 플라스틱 재질보다는 정전기 발생이 적은 천연 나무 소재나 돈모 브러시를 사용하는 게 좋습니다.

빗질은 샴푸 전 엉킨 모발을 풀어주기 위해 한 번, 건조 후 머릿결 정돈을 위해 한 번 수행합니다. 실내 습도가 낮아지는 가을과 겨울철에는 모발 끝에 가벼운 오일 에센스를 발라 수분 증발을 막아야 합니다.

오일은 모발 1~2방울 정도면 충분하며 너무 많은 양을 사용하면 오히려 먼지가 달라붙어 두피 모공을 막을 수 있습니다. 외출 시에는 자외선 차단 스프레이를 사용하여 강한 햇빛으로부터 모발의 멜라닌 색소 변형을 예방하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.