스키 보호 장비 챙기기: 헬멧부터 보호대까지 필수 리스트

스키 보호 장비 챙기기가 생명을 지키는 첫걸음인 이유

겨울철 설원을 질주하는 스키와 스노보드는 속도감이 높은 만큼 충돌 사고나 넘어짐으로 인한 부상 위험이 상시 도사리고 있습니다. 초급자 코스라 할지라도 얼어붙은 설면에서의 낙상은 뇌진탕이나 골절 같은 심각한 외상으로 이어지기 쉽습니다.

과거에는 보호구 착용을 대수롭지 않게 여기는 분위기가 있었으나 최근 안전 인식이 높아지면서 장비 구비가 필수 사항으로 자리 잡았습니다. 자신뿐만 아니라 타인의 안전을 위해서도 스키 보호 장비 챙기기는 선택이 아닌 절대적인 의무입니다.

제대로 된 방어구 없이 슬로프에 오르는 것은 무장 해제 상태로 전장에 나서는 것과 다름없습니다.

스키장에서 안전한 레저를 즐기기 위해서는 머리를 보호하는 인증 헬멧과 함께 척추, 손목, 무릎 등을 방어하는 관절 보호 장비를 반드시 착용해야 합니다. 특히 헬멧은 충격 흡수 인증 규격을 확인하고 머리에 정확히 밀착되도록 사이즈를 조절하는 것이 핵심입니다.

가장 먼저 챙겨야 할 장비는 단연 헬멧이며 머리는 인체에서 가장 치명적인 부상 부위입니다. 스키용 헬멧을 고를 때는 반드시 유럽 안전 인증인 CE EN 1077 또는 미국 ASTM F2040 마크가 부착된 정품인지 확인해야 합니다.

일반 자전거용이나 패션용 헬멧은 설원의 강한 충격을 견디기 어렵기 때문에 반드시 스키 전용 제품을 써야 합니다. 머리에 썼을 때 흔들리지 않고 딱 맞아야 하며 턱끈을 조였을 때 손가락 하나 정도 들어가는 여유가 적당합니다.

고글과 헬멧 상단 사이에 틈이 생기지 않는 제품을 골라야 이마 부위의 동상을 막고 일체형 보호 효과를 극대화할 수 있습니다.

머리 외에도 신체 각 부위를 보호하는 서포터들의 역할이 매우 중요합니다. 스노보더의 경우 뒤로 넘어질 때 꼬리뼈와 손목을 다치기 쉬우므로 엉덩이 보호대와 손목 보호대를 반드시 착용해야 합니다.

스키어는 회전 운동 중 무릎 인대 손상의 위험이 크기 때문에 측면 지지대가 들어간 무릎 보호대가 큰 도움이 됩니다. 최근에는 척추와 등 전체를 감싸주는 등 보호대(척추 보호대)를 찾는 사람들이 늘고 있는 추세입니다.

플라스틱 패드가 내장된 하드타입은 강한 충격을 분산시키고 메모리폼 소재의 소프트타입은 착용감이 편안하다는 장점이 있습니다.

장비를 완벽하게 구비했더라도 잘못 착용하면 무용지물이 되기 쉽습니다. 가장 흔한 실수는 헬멧 사이즈를 너무 크게 골라 뒤통수나 이마가 무방비로 노출되는 경우입니다.

다이얼 조절 장치가 있는 헬멧이라면 머리 둘레에 맞게 완전히 조여서 고정해야 합니다. 또한 보호대를 옷 안쪽에 착용하는지 바깥쪽에 착용하는지도 중요하며 헐렁하게 입으면 충돌 시 보호대가 돌아가 제 역할을 하지 못합니다.

의류 위에 덧대는 방식보다는 피부나 얇은 베이스레이어 위에 밀착시키고 그 위에 스키복을 입어야 위치가 고정됩니다. 정기적으로 스트랩의 늘어남이나 버클 파손 여부를 점검하는 습관도 사고를 예방하는 지름길입니다.