테니스 입문 준비: 시작 전 꼭 챙겨야 할 필수 아이템

# 테니스 입문 준비: 시작 전 꼭 챙겨야 할 필수 아이템

라켓 스포츠의 인기가 급상승하면서 코트로 향하는 초보자들이 늘고 있습니다. 테니스 입문 준비 과정에서 무엇부터 사야 할지 막막함을 느끼는 경우가 많습니다. 무작정 고가의 장비를 구매하기보다 내 몸에 맞는 실속 있는 아이템을 고르는 요령이 필요합니다.

테니스 레슨을 처음 시작할 때는 테니스화, 입문용 라켓, 그리고 활동성이 좋은 운동복을 먼저 구비하는 것이 좋습니다. 일반 런닝화를 신고 코트에 들어가면 미끄러지거나 부상의 위험이 크므로 전용 장비를 갖추는 단계가 필수적입니다.

1. 코트 위 안전의 핵심, 테니스화 고르기

많은 입문자들이 가장 쉽게 범하는 실수가 집에 있는 일반 운동화를 신고 코트에 나가는 행동입니다. 테니스는 좌우 급정거와 방향 전환이 잦아 발목과 무릎에 하중이 크게 실립니다.

일반 런닝화는 밑창이 부드럽고 측면 지지가 약해 발목을 접지르기 쉽습니다. 반드시 밑창 패턴이 평평하고 좌우 측면을 단단하게 잡아주는 전용 테니스화를 선택해야 합니다.

클레이코트용과 하드코트용은 밑창의 홈 모양이 다르므로 주로 방문할 레슨장의 바닥 재질을 먼저 확인하는 편이 현명합니다.

라켓은 테니스의 분신과도 같습니다. 처음부터 프로선수들이 쓰는 무겁고 단단한 라켓을 잡으면 팔꿈치와 어깨에 무리가 와서 금방 흥미를 잃게 됩니다.

성인 남성은 270그램에서 300그램 사이, 여성은 260그램에서 280그램 사이의 라켓이 적당합니다. 헤드 사이즈는 100제곱인치 전후가 공을 맞추기 수월하여 초보자에게 가장 유리합니다.

브랜드마다 라켓 특성이 미세하게 다르므로, 주변 동호인의 라켓을 가볍게 휘둘러보거나 매장에서 직접 무게를 가늠해 보고 결정하는 절차가 좋습니다.

정형화된 복장 규정은 사설 레슨장에서는 엄격하지 않지만, 땀 흡수와 배출이 빠른 기능성 티셔츠와 팬츠를 입는 것이 좋습니다. 주머니가 깊어 테니스공 두세 개를 안정적으로 보관할 수 있는 의류가 플레이 중에 큰 도움이 됩니다.

이와 함께 손목 땀을 닦아내는 아오 리스트밴드와 자외선을 막아주는 모자는 실외 코트 필수품입니다. 특히 그립 테이프는 소모품이므로 손에 땀이 많다면 여분으로 몇 개 구비해 두는 편이 안전합니다.

테니스는 초기 비용이 제법 들어가는 운동에 속합니다. 라켓은 입문용 중고를 활용하거나 이월 상품을 구매하면 비용을 아낄 수 있습니다.

반면 테니스화는 직접 신어보고 발에 꼭 맞는 새 제품을 구매하는 편이 부상 방지에 이롭습니다. 레슨비용과 코트 대여료를 제외하고 장비 구입 예산은 30만 원에서 50만 원 선에서 잡는 계획이 합리적입니다.