# 매일 바르는 선스크린, 내 피부에 맞는 타입 고르는 기준
매일 외출하기 전 바르는 선스크린은 스킨케어 단계의 마지막이자 피부 건강을 지키는 가장 중요한 방어벽입니다. 시중에 나와 있는 수많은 제품 중 내 피부 타입에 정확히 맞는 것을 고르기 위해서는 자외선 차단 원리와 성분 구조를 명확히 이해해야 합니다.
단순히 SPF 지수나 PA 등급만 보고 선택했다가 트러블을 겪는 경우가 적지 않습니다. 자외선 차단제는 크게 물리적 차단 방식과 화학적 차단 방식으로 구분되며 각각의 특성이 뚜렷합니다.
선스크린은 자외선 차단 방식에 따라 무기자차와 유기자차로 나뉩니다. 민감한 피부는 물리적으로 자외선을 반사하는 무기자차가 유리하고, 백탁 없이 부드러운 발림성을 원한다면 화학적으로 흡수하는 유기자차가 적합합니다.
무기자차와 유기자차의 핵심 차이점
무기자차는 피부 표면에 미세한 보호막을 씌워 자외선을 물리적으로 반사하는 방식을 취합니다. 주로 징크옥사이드나 티타늄디옥사이드 같은 무기 성분이 주원료이며, 바르는 즉시 차단 효과가 나타나기 때문에 대기 시간 없이 외출이 가능합니다.
다만 입자가 피부에 남아 하얗게 뜨는 백탁 현상이 발생하기 쉽고 제형이 다소 뻑뻑할 수 있습니다. 반면 유기자차는 화학 성분이 자외선 에너지를 흡수해 열로 변환시킨 뒤 소멸시키는 원리입니다.
백탁 현상이 거의 없고 로션처럼 촉촉하게 발리지만, 바른 후 30분이 지나야 차단 성분이 활성화되므로 외출 직전에 바르면 자외선에 무방비로 노출될 수 있습니다.
민감성 피부와 지성 피부를 위한 성분 선택법
피부 트러블이 쉽게 발생하는 민감성 피부나 여드름성 피부에는 무기자차가 상대적으로 안전한 선택입니다. 화학 성분이 피부에 흡수되지 않고 표면에서 작용하기 때문에 알레르기 반응이나 자극 유발 가능성이 낮기 때문입니다.
하지만 피지 분비량이 많고 번들거림을 극도로 싫어하는 지성 피부라면 무기자차의 유분감이 답답하게 느껴질 수 있습니다. 이럴 때는 가벼운 젤 로션 타입의 유기자차나 피지 흡착 성분이 함유된 매트한 제형을 고르는 편이 메이크업 지속력을 높이는 데 훨씬 유리합니다.
최근에는 두 가지 장점을 결합한 혼합자차 제품도 늘어나는 추세입니다.
SPF와 PA 지수 제대로 읽는 방법
선스크린 용기에 적힌 숫자들이 의미하는 바를 정확히 알아야 상황에 맞는 방어가 가능합니다. SPF는 UVB를 차단하는 지표로 숫자가 높을수록 차단 시간이 길어지지만, 일상적인 실내 활동이나 출퇴근용이라면 SPF 30 전후만으로도 충분합니다.
PA 등급은 UVA를 차단하는 능력을 나타내며 + 개수가 많을수록 차단력이 높음을 뜻합니다. 자외선이 강한 야외 활동이나 골프, 등산을 할 때는 PA++++ 등급의 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
다만 어떤 고성능 제품이라도 땀이나 피지에 의해 지워지기 때문에 3시간마다 덧발라야 제대로 된 효과를 볼 수 있습니다.
올바른 사용량과 세안의 기술
아무리 좋은 선스크린을 골라도 바르는 양이 부족하면 표기된 차단 효과를 기대하기 어렵습니다. 얼굴 전체 기준 성인 검지 손가락 한 마디 분량인 약 2밀리그램을 덜어 발라야 충분한 방어막이 형성됩니다.
한 번에 많은 양을 바르면 밀리기 쉬우므로 반 분량씩 나누어 2회에 걸쳐 겹쳐 바르는 방법을 추천합니다. 또한 화학 성분이나 무기 성분의 미세 입자가 모공에 남지 않도록 저녁 세안 시 클렌징 오일이나 밤을 이용해 1차로 녹여낸 뒤 폼 클렌저로 2차 세안을 꼼꼼히 마쳐야 트러블을 예방할 수 있습니다.