시중에 판매되는 자외선 차단제 코너에 가면 수많은 제품이 나열되어 있습니다. 패키지에 적힌 명칭이 다르거나 제형이 천차만별이라 무엇을 골라야 할지 혼란스럽기 마련입니다. 선블록과 선크림의 정확한 명칭 차이를 짚어보고 피부 타입에 따른 올바른 선택 기준을 세워보겠습니다.
선블록과 선크림은 자외선을 차단하는 물리적 방식과 화학적 방식의 차이에서 비롯된 명칭입니다. 피부 자극을 줄이려면 성분표를 확인하고 자신의 피부 타입에 맞는 제형을 골라야 합니다.
선블록과 선크림의 제형 및 차단 방식 비교
과거에는 물리적 차단제를 선블록, 화학적 차단제를 선크림으로 구분하여 불렀습니다. 선블록은 피부 표면에 물리적인 막을 씌워 자외선을 반사시키는 무기자차 성분이 중심입니다.
티타늄디옥사이드나 징크옥사이드 같은 성분이 대표적이며 피부 흡수율이 낮아 민감성 피부에 적합합니다. 반면 선크림은 자외선을 피부에 흡수시킨 뒤 화학적 분해를 통해 열에너지로 바꿔 배출하는 유기자차 성분을 뜻합니다.
에칠헥실살리실레이트나 호모사레이트 같은 유기 성분이 들어가며 백탁 현상이 없고 발림성이 부드럽습니다. 최근에는 두 방식의 장점을 섞은 혼합자차 제품도 많아 명칭만으로는 정확한 차단을 단정하기 어렵습니다.
SPF와 PA 지수가 의미하는 실제 차단 수치
제품 구매 시 가장 먼저 확인하는 지표는 SPF와 PA입니다. SPF는 Sun Protection Factor의 약자로 UVB를 차단하는 능력을 나타냅니다.
SPF 50+ 제품은 자외선 B를 약 98퍼센트 이상 차단해 준다는 의미를 지니며 수치가 무조건 높다고 해서 피부에 비례하여 안전한 것은 아닙니다. PA 등급은 UVA를 막아주는 지수를 뜻하며 플러스 기호가 많을수록 차단력이 높습니다.
일상생활에서는 SPF 30, PA++ 정도면 충분하지만 야외 활동이나 자외선 노출 시간이 2시간을 넘어간다면 SPF 50+, PA++++ 제품을 선택하여 덧발라야 실효성이 있습니다.
지성 건성 민감성 피부 타입별 제품 선택 기준
피부 타입에 맞지 않는 차단제를 바르면 트러블이 생기거나 화장이 무너집니다. 지성 피부는 과도한 유분 분비를 막기 위해 오일 프리 타입이나 실리카 성분이 함유된 매트한 유기자차 혹은 혼합자차를 고르는 것이 좋습니다.
건성 피부는 히알루론산이나 세라마이드 성분이 보습을 채워주는 크림 제형이 적합합니다. 민감성 피부는 화학 성분이 자극을 줄 수 있으므로 징크옥사이드 단일 성분 위주의 무기자차 선블록을 택해 피부 방어력을 높이는 편이 안전합니다.
바르는 양과 덧바르기 주기의 중요성
아무리 차단 지수가 높은 제품을 써도 바르는 양이 부족하면 소용이 없습니다. 얼굴 전체 기준으로 대략 0.8그램에서 1그램 정도의 양을 도포해야 표기된 차단 효과를 온전히 누릴 수 있습니다.
검지 손가락 두 마디 정도의 넉넉한 양을 짜서 2회에 걸쳐 얇게 레이어드하듯 두드려 바르는 요령이 필요합니다. 야외에 머무는 동안에는 땀과 피지 분비로 인해 차단막이 무너지므로 3시간 간격으로 썬쿠션이나 스틱을 활용해 수시로 덧발라야 광노화를 예방할 수 있습니다.