남자트레이닝세트는 운동복의 경계를 넘어 이제는 하나의 완벽한 캐주얼 패션 카테고리로 자리 잡았습니다. 과거에는 후줄근한 트레이닝복이 운동할 때만 입는 옷이었다면, 최근에는 실루엣과 소재가 정교해져 카페나 가벼운 외출용 원마일웨어로도 손색이 없습니다. 실패 없는 트레이닝 세트를 고르기 위해서는 소재와 중량, 그리고 체형에 맞는 핏을 꼼꼼하게 따져봐야 합니다.
남자트레이닝세트는 운동용과 일상복 중 주 사용 목적을 먼저 정해야 합니다. 고중량 운동에는 텐션감이 좋은 폴리 스판 혼방을, 출퇴근이나 외출용 셋업에는 고밀도 면 폴리 혼방이나 헤비웨이트 스웨트 셋업을 선택하는 것이 좋습니다.
목적에 따른 소재와 중량 선택법
트레이닝 세트를 구매할 때 가장 먼저 확인해야 하는 부분은 원단의 두께를 뜻하는 중량과 섬유 혼용률입니다. 헬스나 러닝 같은 격렬한 스포츠가 주 목적이라면 흡한속건 기능이 뛰어난 폴리에스터 90% 이상과 스판덱스 10% 조합의 제품이 유리합니다.
스판 함량이 5% 미만인 경우 스쿼트나 런지 동작 시 무릎 부근에서 팽팽한 저항감이 느껴질 수 있으므로 신축성을 반드시 확인해야 합니다. 반면 일상복이나 출퇴근용 원마일웨어로 활용할 계획이라면 면과 폴리가 6:4 혹은 7:3 비율로 섞인 헤비웨이트 스웨트 셔츠 셋업이 적합합니다.
면 함량이 높을수록 피부에 닿는 촉감이 부드럽고 고급스러운 무드가 살아나지만, 무릎이 쉽게 늘어나는 단점이 있어 고밀도 원단으로 직조된 제품을 고르는 것이 요령입니다.
체형을 보완하는 핏과 실루엣 기준
브랜드마다 추구하는 실루엣이 다르기 때문에 본인의 체형에 맞는 핏을 선택해야 전체적인 비율이 좋아 보입니다. 마른 체형이라면 상의는 어깨선이 살짝 드롭되면서도 총장이 너무 길지 않고, 하의는 밑단으로 갈수록 좁아지는 테이퍼드 핏보다는 일자로 떨어지는 레귤러 스트레이트 핏이 체형을 보완해 줍니다.
반대로 체격이 크거나 하체가 발달한 체형이라면 스키니한 핏은 피하고, 허벅지 와이파이 라인에 여유가 있으면서 발목으로 갈수록 좁아지는 조거 팬츠나 밑단에 스트링이 내장된 스토퍼 팬츠를 선택하는 편이 훨씬 자연스럽습니다. 특히 상하의를 세트로 구매할 때 사이즈를 다르게 조합할 수 있는 브랜드를 이용하면 상하체 발달 차이를 효과적으로 극복할 수 있습니다.
브랜드별 특징과 가격대 비교
시장에는 수많은 스포츠 브랜드와 도메스틱 브랜드가 존재하며 각각의 장점이 명확합니다. 나이키와 아디다스 같은 글로벌 스포츠 브랜드는 테크팩이나 프라임그린 등 독자적인 기능성 원단을 사용하여 내구성과 통기성이 압도적으로 뛰어납니다.
가격대는 보통 상하의 세트 기준 15만 원에서 30만 원 선으로 형성되어 있어 운동 마니아들에게 적합합니다. 반면 디스커버리나 노스페이스 같은 아웃도어 기반 브랜드는 활동성을 극대화한 입체 패턴과 탄탄한 마감으로 형태 유지력이 매우 우수합니다.
최근 급부상한 도메스틱 캐주얼 브랜드의 스웨트 셋업은 7만 원에서 12만 원대의 합리적인 가격에 트렌디한 오버사이즈 핏을 제공하지만, 격한 운동용으로는 기능성이 다소 떨어질 수 있어 일상복 비중이 높은 사람에게 알맞습니다.
오래 입기 위한 세탁과 관리 요령
구매한 트레이닝 세트를 수축이나 변형 없이 오래 입기 위해서는 세탁법을 반드시 준수해야 합니다. 폴리에스터 소재의 기능성 트레이닝복은 섬유유연제를 사용할 경우 땀 배출을 돕는 흡습 기능이 코팅되어 막히므로 절대 유연제를 넣지 않고 중성세제로 단독 세탁해야 합니다.
스웨트 셋업의 경우 건조기를 사용할 때 면 원단 특성상 3에서 5센티미터 정도의 수축이 발생할 수 있으므로, 처음 구매 시 한 사이즈 여유 있는 제품을 고르거나 가급적 자연 건조를 시키는 것이 바람직합니다. 보관할 때는 옷걸이에 장시간 걸어두면 어깨나 바지 허리 부분이 늘어날 수 있으므로 가볍게 개어서 서랍에 보관하는 편이 옷의 수명을 늘리는 지름길입니다.