등산화 선택을 위한 발 모양과 용도 파악
등산화를 구매하기 전 가장 먼저 확인해야 할 점은 자신의 발 형태입니다. 한국인의 발은 흔히 발볼이 넓고 발등이 높은 ‘칼발’이 아닌 형태가 많습니다.
단순히 유명 브랜드의 모델을 선택하기보다 자신의 실측 발볼 너비가 100mm를 넘는지, 평소 신는 운동화보다 5~10mm 큰 사이즈를 착용했을 때 앞꿈치에 10mm 정도의 여유가 생기는지를 확인하는 과정이 필수적입니다. 종주 산행을 주로 한다면 발목을 단단히 잡아주는 중등산화가 유리하며, 당일 산행 위주라면 유연한 경등산화가 발의 피로도를 낮추는 데 효과적입니다.
등산화는 발볼의 너비와 산행 지형에 따라 최적의 모델이 달라집니다. 캠프라인, 잠발란, 알트라 등 주요 브랜드의 특성을 이해하고 본인의 발 형태에 맞는 제품을 선택해야 발 피로를 줄이고 부상을 방지할 수 있습니다.
캠프라인과 국산 지형의 적합성
한국의 화강암 지형에서 가장 두드러지는 강점을 가진 브랜드는 단연 캠프라인입니다. 이들의 릿지엣지 고무창은 바위에서의 접지력이 타 수입 브랜드 대비 월등하게 평가받습니다.
실사용자들은 공통적으로 '바위에 쩍 붙는 느낌'을 장점으로 꼽습니다. 다만, 중창이 다소 딱딱하게 설계되어 있어 장시간 딱딱한 바닥을 걸을 때 발바닥 통증을 호소하는 경우가 있습니다.
이를 방지하기 위해 발바닥 아치 부분을 지지해 주는 별도의 기능성 인솔을 추가로 교체하는 것이 좋은 전략입니다.
잠발란과 유럽형 가죽 등산화의 착화감
잠발란은 견고한 가죽을 사용하는 전통적인 유럽 스타일의 중등산화로 유명합니다. 처음 신었을 때는 가죽이 길들여지지 않아 다소 뻣뻣하고 무겁다는 느낌을 받을 수 있으나, 약 30~50km 정도의 산행을 거치면 발 모양에 맞게 변형되는 가죽 고유의 피팅감이 장점입니다.
특히 장거리 산행이나 배낭의 무게가 15kg을 넘어가는 백패킹 상황에서 발목을 보호하는 능력이 탁월합니다. 무거운 무게를 감당해야 하는 사용자에게는 최적의 선택지입니다.
알트라와 로우컷 트레일 러닝화의 전환
최근 가벼운 산행을 선호하는 이들 사이에서 알트라와 같은 트레일 러닝화 타입의 등산화가 주목받고 있습니다. 이 제품들은 드롭(뒤꿈치와 앞꿈치의 높이 차이)이 0mm인 제로 드롭 설계를 채택하여 발의 자연스러운 움직임을 유도합니다.
기존의 딱딱한 등산화와 달리 운동화와 유사한 착화감을 제공하여 산행 후 피로감이 현저히 낮습니다. 다만, 발목을 잡아주는 힘이 부족하므로 평소 발목 염좌 경험이 있거나 돌이 많은 험준한 코스를 지날 때는 주의가 필요합니다.
본인의 산행 스타일이 속도를 내는 것인지, 혹은 안전을 최우선으로 하는 것인지에 따라 등산화의 범주를 선택해야 합니다.
사이즈 선택 시 주의해야 할 디테일
등산화 선택의 마지막 단계는 양말과의 조화입니다. 일반 면양말이 아닌 두께감이 있는 울 소재의 등산 양말을 착용하고 매장에 방문하는 것이 원칙입니다.
등산 중에는 발이 붓기 마련이므로 오후 시간대에 신어보는 것이 가장 정확합니다. 신발을 신은 상태에서 뒤꿈치에 손가락 하나가 들어갈 정도의 여유가 있고, 신발 끈을 조였을 때 발등을 압박하지 않으면서도 발 뒤꿈치가 들리지 않는지 확인해야 합니다.
실질적으로 끈을 묶고 경사로를 내려갈 때 발가락이 신발 앞코에 닿지 않는 모델이 본인에게 가장 적합한 등산화입니다.